今日は寝れそう。

今日の予定は狂いまくり。
遊ぶ予定だった子がムリになり、
他に誘っても、つかまらず…
けっこうがっかりしました。

んで、日曜にもきのうも会った子の家に行きました。
子どもとふれあいました。
もう一人友達がきて、
その子も鬱を治してるところ。
だから、お互いの気持ちを素直に相談しあえて、
助かりました。
彼女がいてよかったかも。
同じ悩みを同じ温度で話せるってすごくラク。


明日は本でも読むかなー


今日は割と気持ちが落ち着いてたな。


新しいこと始めて気分を変えたいけど、
こわさもある。
一歩踏み出す勇気が…
だれか、大丈夫だって言って(;_;)

タグ：相談相手 大丈夫 新しいこと

苦しい

息苦しい。
息がうまくできない。
吐き気もする。
落ち着かない。
疲れた。
どうしたんだろう…
私ってなんなんだろう。
がんばろうと思ったけど、
やっぱりムリかもしれない。
不安がうずまく。

タグ：息苦しい ムリ 不安

落ち着いている

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きのうの夜はパニックがひどかったな。落ち着くまでに時間がかかった。

死にたかった。

今日は友達と会う約束をしていたが、１０時に起きれたのに、また寝てしまい、１２時。

１：３０集合。

人と会ってると、外に出てると落ち着くな。

楽しいことたくさんしよう。

帰ってきてからも、友達とメールしてたら、楽しかった。ラクだった。

一人はダメ。こもっててもダメ。先生の言っていた通り。

帰りに、本をたくさん買った。

今の自分の気分に合う本。

これで落ち着けるといいんだけど。

明日読もう。

夜は友達と会えるし。

月曜日まで、予定はいってる☆☆☆

うれしー

タグ：パニック 遊ぶ

ダメだった

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前を向こうと思った。

なのに、リストカット・・・

傷が消えるのがいやだった。

どうしたいんだ、私は。

こんなだったら、今日も眠れない・・・

自分がいやだな。

タグ：リストカット

私って・・・

メンタル弱いな。
打たれ弱いし、
人にどう思われるか気にするし、
バカにされたくないから、しったかぶってみたり、
人にいいように思われたいから、親切にしたり、
誰にでもにこにこしてしまったり、
完璧主義だったり、
いやなやつだ。


だから、弱いところを、人にみせられなくなってる。
見せたら、プライドもあるし、自分の評価が下がる気がしてしまう。
偽善者だな。


人が好きで、色々な人と話すこと好き。
勉強になるし、価値観が広がるしね。
だけど、自分のことはどうしても好きになれない。
自分は好かれていると思えない。
それが辛くて、とてもさみしい。
自分のことを友達だって思ってくれている人って、
どれくらいいるんだろう。
私には好きな友達はたくさんいるけど、
みんなはどう思っているのだろう。
こんなこと普通は考えないのかな。


いつまでも立ち止まっていられないから、
「心がやすらぐ魔法のことば」という本を買ってみた。
本当はトイ・ストーリをＴＵＴＡＹＡに借りに行ったんだけど、
貸し出し中・・・
面白いのかな。
友達が面白いって言ってたから、
観てみることにした。
１・２も観ていないので、ストーリーも知らないので、
借りに行ったのに・・・ないなんて・・・
そりゃそうだよな。
がっかりして、コンビにに寄って、
本をみつけた。
読もう。動こう。前に。

タグ：メンタル 完璧主義 評価 友達 本 トイストーリー

結局・・・

寝てしまった。
こんな昼過ぎまで。
ご飯を食べて、オレンジデイズをみている。
恋愛っていいなぁ。
学生っていいなぁ。
（私も学生か・・・）

Carry on（嵐）

どんな夜も明ける　今日が生まれる
それは誰も知らない　新しい朝

満員の電車は　希望を乗せるの
それとも不安だけ　詰めていくの

眠れずにいた　訳を教えて
誰かに話せば　きっと楽になるから

どこに行く途中だろう　ぼくらは迷いながら
それでも空を見上げ続けている
自分を疑う　弱さだけを
抱きしめたまま　また歩いていく

どんな雨も上がる　虹は生まれてく
遠い遠い場所へ　橋を架ける

ジーパンの裾がね　すごく濡れたなら
立ち止まればいいさ　あせらないで

大切にした　夢を教えて
ガンバレなんてさ　簡単に言わないから

どこにたどり着くの　ぼくら流されて
それでも夢を見上げ続けてる
自分を信じる　強さだけが
未来の扉　こじ開けてさ

叶わぬ夢もあると
もうあきらめちゃうの
見えないものを感じよう
希望や願いを
Ｔo carry on 強く抱きしめて　yeah

君の明日を　見失わないで
果てない夢を追いかけていこう
雨は上がるよ　朝が来れば
僕らの明日を　また照らし出すよ

叶わぬ夢はないと
また信じてみよう
見えない道を感じよう
自分だけの道を
To carry on 一歩ずつでいい yeah
To carry on 未来は待ってる yeah

To carry on

今日はなにしよう

友達は会社に行った。
さみしい・・・
でも、わざわざ逢いに来てくれて、感謝。
そんなに友達にも頼ってばかりいられない。


残された私は何をしよう・・・
こんなに早く起きたのは久しぶり。
いつも起きられずに昼間では寝ているのだ。
何しよう・・・


でも、楽しもうと思った。
せっかくの夏休み。
秋には学校に戻るために、
今のうちに気分を明るくしておかないと。
焦るけどね・・・

楽しい時間は終わり

親友が泊まりにきてくれた。
来てくれるまでは、
落ち着かなかった。
早くきてほしかった。

辛かった近況を話し、少し落ち着き、
楽しく会話もできた。

大きな模造紙に絵を描いてくれた。
そう、彼女はデザイナー。
これをみればこれからすごくはげみになる。



だが、そんな楽しい時間もすぐに終わり…
今は闇…
眠れない。

タグ：親友 楽しい時間 絵 闇 眠れない

わからない

抱えたものがおおすぎたら、どうすればいいんだろう。

どうすれば、自分を好きになれるんだろう。
どうすれば、自分を許せるのだろう。
どうすれば、自分を信じられるのだろう。

どうすれば前に進めるのだろう。

みんなどうやって生きているのだろう。

タグ：生きる 自分